La guía de 7 días fue tu primer respiro. Pero tu alma sabe que la transformación no ocurre en una semana.
La culpa regresa
Aunque encontraste calma momentánea, aún sientes que la culpa vuelve a aparecer.
Buscas claridad y dirección
Necesitas más que un respiro temporal, buscas un camino claro hacia adelante.
Necesitas sostenerte más tiempo
Para no volver a perderte en el cuidado de otros, necesitas un proceso más profundo.
La guía de 28 días es tu espacio seguro de continuidad: un proceso más profundo, más completo, más transformador.
Mi historia personal
Cuando di mi primer paso de regreso, descubrí calma en solo unos minutos al día. Pero también descubrí algo más: si no me sostenía en el tiempo, volvía a perderme.
Por eso creé el Regreso Esencial: un camino de 28 días que no solo te devuelve a ti, sino que te enseña a permanecer en ti.
Qué es el Regreso Esencial
Durante 28 días vas a vivir un proceso en 4 etapas:
01
Sanar la raíz emocional
Ejercicios de escritura y respiración para soltar agotamiento acumulado.
02
Reconectar con tu centro
Afirmaciones y pausas para habitar tu cuerpo y tu voz interior.
03
Sostener tu energía
Micro rituales diarios para cultivar calma en medio de tu rutina.
04
Renacer en propósito
Ejercicios de visión y un ritual final para abrir tu nuevo ciclo.